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绿茶

科学研究表明，绿茶中的抗氧化成分可以最大限度地减少咖啡、尼古丁和药物中致癌物质的作用，而茶多酚则可以作为内啡肽来阻止疼痛。由于绿茶中含有天然的咖啡因，男性和女性都能获得和普通咖啡一样的精神和能量提升，而不会感到恶心。由于副交感神经过度敏感或前列腺肥大而导致早泄的男性，应该用绿茶代替咖啡。

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